经期前两天肚子疼腰疼时避免劳累，腹部保暖，多喝热水，月经期间可以吃苹果和草莓这些比较温性的水果比较好，吃燥热性水果则可能会引起经血过多。吃寒凉性水果可能会导致经血不畅。

月经期肚子疼、腰疼可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也可以适当使用温毛巾热敷腹部、适量喝温水，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，可能是宫颈炎导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有头孢克肟胶囊、氨苄西林丙磺舒胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

可以敷热水袋于小腹部和腰背部，加强血液循环，缓解冷痛症状，多卧床休息、避免受凉、忌食生冷的和刺激性的食物、多喝温水。如果疼痛很厉害，可以吃点止疼药。还可进行腰腹部的按摩治疗，喝一些红糖姜汤大枣枸杞水，吃一些富含多种维生素的新鲜水果，蔬菜类食物。

痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛，治疗首先应该进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。首先要去医院做B超检查，看是否是子宫内膜异位症导致的痛经的症状，是否是子宫腺肌症导致的痛经的症状？检查确诊后再对症治疗。

主要考虑的可能是月经期间胃变冷或由于不适当的饮食刺激而发生痛经。目前主要的选择是进行局部热敷，一些调节痛经的药物也可以适当应用。可以选择应用一些镇痛药物，以帮助控制症状。平时月经期间，保证良好的情绪也有利于痛经的恢复。

问题分析：好，一般月经期间盆腔充血，前列腺素分泌过多，可能导致月经期痛经，也可能是宫寒导致，同时子宫内膜异位症，子宫内膜及宫颈炎症也可能导致。
意见建议：建议你可以去妇科门诊就诊，在医生指导下进行超声检查，积极进行调理。

病情分析： 你好，根据你的描述，考虑为痛经，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，分为原发性和继发性。应该先到正规医院检查是否有生殖系统器质性病变，如盆腔炎、子宫内膜异位症等。
意见建议：在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，更加不宜食用辛辣香燥食物。应尽量做到每天食4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。以此预防或减轻痛经。月经期间应注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。

痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

问题分析：你好，你的情况可能是患有子宫肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。
意见建议：建议考虑行子宫肌瘤切除术。术后抗生素预防感染，结合中药口服调理内分泌。饮食应以清淡、营养丰富好吸收为原则。出院后一个月复查一次，明确治疗效果。

问题分析：经期后腰疼肚子疼，痛经是很常见的症状。主要表现为来月经时候发生小腹部痉挛性疼痛，可能会伴有全身症状。部分痛经可能是因为疾病引起的，但这种可能性很小。
意见建议：建议痛经发作时，可以去药店买布洛芬缓释胶囊来吃看看，也可以用一些调经中成药试试看。