积极查明月经过少的原因之外，在饮食上可以进行适当的调整，比如多喝新鲜的豆浆，里面含有大量的大豆异黄酮，是天然的雌性激素可以增加月经量。另外可以用红糖煲益母草煮水，也可以增加月经量。

一般情况下，吃屈螺酮炔雌醇片、当归、益母草等能让月经量多。具体情况分析如下：
人流后月经量减少，通过激素6项检查，发现无异常现象，主要是因为做了外科手术造成的子宫内膜受损，所以来例数较少，可以口服屈螺酮炔雌醇片，通过三个月的时间来加速子宫内膜的恢复，这样就能增加经血量。如果仅仅是月经量少，但没有明显的排卵症状，可以在来例假的一星期内口服一些具有活血化瘀作用的中药材，例如当归、益母草、黄芪、红花、莪术等。

如果月经量少于30ml，表示月经过少，如果月经过少，建议先查明月经过少的原因，比如是否有多囊卵巢综合症，是否有高泌乳素血症，子宫内膜是否因为人流或者清宫术使子宫内膜受到损伤，而导致月经过少？除了临床上积极查明月经过少的原因之外，在饮食上可以进行适当的调整，比如多喝新鲜的豆浆，里面含有大量的大豆异黄酮，是天然的雌性激素可以增加月经量。另外可以用红糖煲益母草煮水，也可以增加月经量。

一般来说，月经量多可以通过服用八珍颗粒来调理，效果较好。
八珍颗粒一般是在月经之前的一个礼拜内服用，直到月经结束后。此外，在来例假期间服用氨甲环酸、安络血等止血药物，可以起到缓解月经量的作用。如果药物治疗后，月经量没有下降，需要到医院进行详细的检查，明确导致月经过多的原因，常见的原因包括子宫肌瘤，子宫内膜病变等。必要时需要进行诊断性刮宫，刮出的子宫内膜需要进行病理分析。

准备少量的熟地、当归、白芍、川芎四种中药材，然后再准备乌骨鸡半只，少量的姜片等，将所有的材料加入砂锅当中，然后加入适量清水熬煮大约一个小时，最后放少量食盐调味，放到温热及时饮用即可。

月经期可以在医生的指导下吃活血化瘀的药可以让月经量多。
在来月经的时候，可以口服一些活血化瘀的药，比如：逍遥丸，血府逐瘀胶囊，桂枝茯苓胶囊等。还可以饮用一些红糖水。女性来例数较少，与子宫内膜较薄有关，不能仅凭在经期所食用的食物增加月经的次数，可以多食用一些大豆类产品，或是口服含有雌激素的药物，促进其子宫壁增厚，从而导致经期来潮的次数增加。

吃什么可以月经量多点，通常需要根据具体病因进行判断。
如果是宫寒导致月经量少，建议服用少腹逐瘀颗粒。如果伴有肾阴不足，建议服用六味地黄丸；如果伴有气血不足，建议服用乌鸡白凤丸；如果伴有淤血阻滞，月经量少建议服用益母草颗粒。所以要辨证分型，对症处理。除此之外，红糖不仅可以补血，又能够活血，所以月经期可以多喝点生姜红糖水。

月经期间可以红糖泡水喝，红糖性温、味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用，这样泡水喝效果还是挺不错的，可以使月经量增多，同时要注意饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物。

正常女性每次月经的月经量应该是在50到60毫升左右，如果月经量超过80毫升，就属于月经量过多的情况。月经量过多通常是因为月经不调，或者是女性的妇科疾病所引起。月经量过多的时候，可以适当的用点止血颗粒等药物治疗。在饮食上要多吃含铁高的食物，这样可以补充孕期营养，比如多吃菠菜、木耳、大枣之类的食物都可以。

月经量多，女性应该吃富含营养的食物，也可以吃蔬菜。
从中医角度来讲，女性月经量多可能是脾气亏虚、肾精不足等原因导致的，长期如此，可能会造成贫血，容易出现面色苍白、神疲乏力、气短等症状。这时女性应该吃富含营养的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，也可以吃新鲜的蔬菜，比如菠菜、小白菜等。平时也可以适当的吃水果，比如苹果、葡萄等。