问题分析：你这由于痛经引起的症状，中医认为，不通则痛，这主要是由于经血不畅引起的症状。
意见建议：建议你在经期，不食生冷，注意腹部保暖，可以适当服用点益母草冲剂或者桂枝茯苓丸，建议你按照我上述的调治，应该会有效果的

根据患者疼痛的程度，痛经可以分为轻度、中度和重度的痛经。通常下出现轻度痛经时，不会影响患者的正常生活和工作，患者可以通过服用红糖水、姜水或者是益母草等温宫止痛，就能够很好的达到止痛的效果。

大姨妈来肚子疼，可以多吃一些活血化瘀温补的食物：
1、多吃蔬菜和水果。荠菜，香菜，胡萝卜，桔子等。
2、气血不足、身体虚弱的人可以多吃乌鸡、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼、羊肉等。
3、喝红糖姜水可以起到活血化瘀的作用，还可以帮助女性经期的血液排出。
4、如果经过饮食调理或者是治疗无效，那么在医生的建议下服用止疼药。

大姨妈来时肚子疼，可以选择以下药物进行缓解：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸等，能够抑制前列腺素的合成，从而缓解子宫平滑肌收缩引起的疼痛。但需注意，该类药物可能会引起胃肠道反应，如上腹部不适、恶心等，因此建议饭后服用。
2.中成药：如妇炎消胶囊，该药适用于治疗各类女生生殖系统炎症以及痛经和带下，该药止痛作用较强，所含的7种药材中有4种都有止痛的效果，还可消除炎症，在经期也可服用。
3.解痉剂：如山莨菪碱、屈他维林等，能够松弛平滑肌，解除子宫痉挛性收缩，适用于疼痛严重的情况。
需注意，上述药物务必在医生指导下使用，不建议擅自用药。

来大姨妈肚子疼可以吃以下食物：
大姨妈又称为月经，女性在月经来潮时出现轻微的肚子疼，一般是正常的，这是因为子宫内膜此时处于脱落状态。如果疼痛的程度较为严重，则需要考虑是痛经导致的。患者需要及时到医院进行诊断治疗。女性在经期的饮食应当以营养易消化为主，这些食物可以很好的补充女性身体在月经期间所流失的营养。避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。

问题分析：建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休 息，
意见建议：合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力

大姨妈是指月经。一般情况下，患者来月经时肚子疼可以遵医嘱吃能够缓解疼痛的药物，改善情况。具体内容如下：
患者来月经时肚子疼可能是痛经的表现，痛经有原发性的痛经和继发性的痛经，如果患者的肚子疼情况严重，可以遵医嘱服用布洛芬片、酮洛芬片、甲氯芬那酸片等止痛药物缓解疼痛。另外，患者来月经时肚子疼也可能不是痛经导致的，而是结肠炎导致的，此时患者可以遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、盐酸环丙沙星片、甲硝唑片等药物进行治疗，缓解疼痛。

痛经不能盲目使用镇痛类的药物，可以通过口服布洛芬、酮洛芬等来抑制女性痛经。
肚子疼是因为着凉导致的，要做好肚子的保暖工作，可以喝一些热腹的姜糖红茶。如果是因为女性患有妇科炎症导致的腹部疼痛，可以口服抗宫炎片、妇炎康片等，尽量不要久坐。此外，家庭处理包括戒烟、戒酒、注意保暖、保持心情愉快、注意外阴卫生等。

来大姨妈肚子疼可以吃以下食物：
女性在月经来潮之后，饮食上需要以温补性食物为主，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，以防引起痛经和月经量增多的情况。如果还存在痛经的情况，则需要到医院进行检查，判断痛经是原发性痛经还是继发性痛经，并根据检查结果进行对应的治疗。另外，女性在月经期间需要注意多休息，避免进行同房。