腹痛的症状会在下一阶段出现。这是痛经的表现。痛经有个体差异。由于痛经，现在还不是很清楚，尤其是原发性痛经。这一阶段的治疗主要是对症治疗。你可以在小腹热敷，喝红糖水，经期注意休息。如果疼痛无法忍受，你可以服用止痛剂，配合中药缓解症状。

来例假腰疼是因为经期子宫平滑肌过强的收缩，血管的收缩，出现子宫缺血引起的腰痛。另外精神的紧张，饮食生冷造成月经血流不畅，都可以引起腰痛。经期要多喝一些热的红糖水或者热开水，可以促进血液流畅及代谢产物的排出，可以起到明显缓解腰痛的作用。

一般情况下，例假前腰疼的原因有以下几点：
如果例假前腰疼，可能是盆腔充血造成的。但宫内膜炎症，或者是患有子宫内膜异位症，也可能导致例假前腰疼。患者需要及时前往医院检查，明确具体情况后再进行治疗，能够有效控制病情，缓解身体的不适症状。
女性应该注意个人卫生，每日用温水清洗外阴,勤更换内裤，尽量选择棉质内裤。此外，还需要保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累，以免危害身体健康。

确定一下是不是月经的前期，如果是月经前期怀疑是子宫寒凉，或者是子宫内有淤血，最好热敷一下。适当的检查子宫内膜的厚度。确定来月经的时间，可以适当的服用活血的药物。

女性出现小肚子像来例假那种疼痛，如果是在排卵期出现的话，那么就要考虑是不是由于排卵以后刺激导致的小肚子像来月经那种疼痛，再次对于怀孕初期的女性也会出现小肚子像来月经那种疼痛感觉，如果疼痛是持续的，那就要考虑是不是有先兆流产或者宫外孕的表现。

可能是有肠粘连的可能，也可能是受凉受寒引起的肠痉挛引起的腹痛，也有可能是阑尾炎引起的症状。去医院做B超，化验大便常规是可以明确病因的，然后在医生的指导下用药治疗，在这期间禁食生冷辛辣刺激性食物，避免油腻食物，腹部热敷保暖。

每次来例假的肚子疼痛，考虑是属于痛经，多是由于淤血阻络，或者是有受凉引起的，可以煮点红糖姜水来喝，或者是配合着一些中医的艾灸治疗，吃点中药来调理一下身体，如果说以上的处理没有好转，就要去检查一下了。

来月经腹痛、腰疼，可能是生理性的，也可能是病理性的。
来月经时盆腔是充血，可能刺激腰部神经导致腰痛，经期子宫内膜脱落会释放前列腺素，因子宫收缩就导致腹痛的情况。若是疼痛轻度可以忍受，症状会在月经干净后会慢慢消失，不用特殊处理。若腹痛、腰疼严重可能是病理性的，如盆腔炎症，月经期间炎症加重导致腹痛疼、腰疼的情况加重，建议在医生指导下用抗炎药物消炎治疗，腹痛、腰疼的症状会随着炎症的消退逐渐缓解消失。

来例假头疼，主要与经期综合症、体内激素变化有关，一般问题不大，不用太担心。经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，部分女性可出现头疼的情况；月经期间体内激素变化，也可对局部神经造成刺激，进而引发头疼。女性平时应注意休息，尽量避免经期洗头及长时间沐浴，否则热水容易加剧体液循环造成子宫收缩加剧或者头疼加剧。此外，女性平时注意不要久坐，可适当吃富含B族维生素的食物，多锻炼身体，从而增强身体抵抗力。