来例假肚子疼建议用温热活血，行气活血食物如姜糖水、生姜、干姜、肉桂。经期要忌辛辣刺激的食物，注意休息，避免熬夜，经期抵抗力下降，病毒容易入侵，要保暖好，不要着凉。经期营养要均衡。

来例假后肚子痛可能是正常的生理现象，也可能与盆腔炎、子宫腺肌症等病理性因素有关，具体吃什么药需要根据实际情况进行判断。
1、生理现象：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。女性在月经期间可能会出现生理性痛经的情况，如果症状不明显，无需用药治疗，注意保暖、合理饮食即可。
2、盆腔炎：盆腔炎是女性内生殖器和周围结缔组织、盆腔腹膜发生炎症的病症，随病情发展可能会导致痛经。患者可遵医嘱口服妇炎消胶囊，该药对盆腔炎、慢性盆腔炎等生殖系统炎症都有治疗效果，有着抗炎抗菌、镇痛解痉的作用，可改善因炎症引起的痛经及带下问题。
3、子宫腺肌症：子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层引起的病变，表现为经期紊乱、痛经等。该病所致的痛经，患者可遵医嘱服用萘普生片、布洛芬片等消炎镇痛药改善症状。

如果你痛经的话，可以多喝点热水还有红糖水，另外山楂干泡水也是可以缓解痛经的感觉的，多吃点活血化瘀的东西。月经来的通畅了也会减轻疼痛感觉。另外如果是子宫后位的女性可以采取来月经时候趴着睡这样可以缓解疼痛，合理睡眠，避免剧烈运动，注意休息和保暖，可以有所好转。

一般来说，女性来例假肚子疼吃布洛芬颗粒、双氯芬酸钾等药好。
如果女性来例假肚子疼，可以在医生的指导下服用布洛芬颗粒、双氯芬酸钾、双氯芬酸钠等药，但是药物可能会使女性产生依赖性，建议从生活起居上进行调理。建议女性不接触凉的东西，如果是冰箱里刚拿出来的，应该在室温下放置半个小时之后再进食，如果是冬天应该注意脚的保暖，喝红糖水、暖宝宝贴等都可以缓解。

指导意见：你说的这种情况一般考虑痛经，可以先用红糖水和热敷。不行的话可以吃点元胡止痛片。

指导意见：可以服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片治疗。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

问题分析：你好.痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.
意见建议：建议另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

病情分析： 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
意见建议：可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果

你好，根据你上述的症状描述判断你是痛经，专家推荐女人吃蛋黄可以缓解痛经，最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得 过熟，鸡蛋以沸水煮5～7分钟为宜，还要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化;利用鸡蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用！