来月经痛经考虑是寒气过大或者是体内内分泌不均衡所引起。
月经期间长时间的吃一些寒凉的食物，就会导致体内的寒气过大，从而引起痛经的症状发生。患者尽量要改善不良的生活习惯和饮食习惯。可以多做腹部的热敷或者是按摩，可以有效的缓解疼痛。平时要注意保暖，避免受凉，如果疼痛严重，应该及时去医院检查和治疗。
在治疗的期间一定要注意保暖，尽量不要有性生活，以免会造成宫内感染。要注意个人的卫生习惯，勤换内裤，勤换卫生巾。

一般情况下，没来月经但是有痛经的感觉可能是月经即将来潮、子宫内膜炎等因素造成的，具体内容如下：
1.月经即将来潮：如果女性的月经即将来潮，可能会导致体内激素水平升高，此时，女性的盆腔可能已经处于充血状态，可能会导致女性有痛经的感觉，这种感觉通常是正常的，会随着月经的结束而缓解。
2.子宫内膜炎：如果女性患有子宫内膜炎，可能会出现白带异常、腹痛等不适症状，这种疼痛症状可能会类似于痛经。此时，女性应及时就诊，通过B超观察子宫内膜的情况，并遵医嘱进行治疗。在治疗期间，女性要注意保持良好的心态，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食品。

月经是正常的生理周期，痛经是月经的一种病态。
在月经期间如果有痛经的情况时，考虑是因为月经期间不注意保暖或者是激素水平异常所引起。患者在平时一定要注意保暖，尽量避免吃辛辣生冷油腻的食物。可以多喝红糖姜水，多做腹部的按摩，可以有效的缓解疼痛。但痛经严重时，最好及时去医院妇科检查，明确诊断后针对性的做治疗。
月经期间不要同房也不要洗澡，避免碰触到凉水，要注意阴道的清洁和卫生，勤换卫生棉，勤换内裤。保持良好的情绪，不要熬夜。

病情分析： 痛经是指女性在行经前后出现腹部及腰部疼痛.继发性痛经的原因多为各种妇科疾病引起的。
意见建议：痛经的饮食调理方法避免食用生冷辛辣食物生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。所以要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如生葱、生蒜、胡椒、辣椒、烈性酒等。

月经前痛经可能是受凉或者精神紧张导致的。
月经之前出现腹部疼痛的情况属于经前综合症，通常不会太严重，也会伴有乳房胀痛以及腰酸等症状，也不需要特殊治疗，月经来潮之后就会随之消失，痛经主要是指月经来潮之后出现的腹部疼痛，要注意做好腹部的保暖，饮食方面少吃一些生冷类的食物。
出现痛经的情况平时可以多吃一些温性的食物，比如红枣，桂圆，阿胶，当归等能够起到活血，补血的作用，对缓解痛经的症状有帮助。

月经提前或者是错后不超过一周都是正常的，月经来潮前腹痛不适，大多月经干净后自然消失的，月经期注意休息，避免受凉及劳累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，以免影响正常月经。

月经少痛经多数是寒淤血症造成。
月经少痛经多数是经常接触凉水所致，也可能是内分泌紊乱造成，平时压力太大，也会影响到月经量。但也不排除是某种疾病所致，在不明确原因的情况下，最好先去医院做B超检查，根据检查的结果，在医嘱下选择适合自己的治疗方法。
痛经期间适量的喝些姜糖水，可以起到温中散寒，让寒淤血症得到改善，还能起到补血的功效，对于痛经也能起到缓解的作用。

来月经痛经可能是正常现象。从西医角度来说，痛经的发生主要由于月经时子宫内膜前列腺素含量增高所致，此外还与精神情志异常、盆腔器质性疾病等因素有关。对此可以结合女性的症状体征，做相关检查，明确病因，针对性治疗。从中医角度来说痛经常由肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热蕴结所致。对此宜四诊合参，辩证施治，给予相关中药汤剂口服。

月经期痛经可能是着凉。
长时间不注意身体的保暖，特别是在月经前以及来月经时，身体着凉后会诱发痛经的现象，也可能是情绪过度紧张所导致，也不排除是患有子宫腺肌病所诱发，会造成下腹部疼痛并伴有牵扯性疼痛的现象，严重的还会诱发头晕以及腹泻等。
在来月经期间由于身体抵抗力会有所下降，所以要注意个人的卫生，要勤换卫生巾，避免过度的细菌滋生造成其他的疾病。