怀孕后不打算要这个孩子，采取流产的打算。从末次月经第一天算起，怀孕7周内可以使用药物流产，如果超过七周的话需要人工流产，自然流产是各种病理因素刺激下引起的，你现在要进行人工流产。

半年后可以再次备孕。自然流产常见的原因一般有内分泌紊乱、卵巢分泌功能失常、分泌雌孕激素水平低等，如果有支原体、衣原体感染也会导致自然流产。再次怀孕前需找到导致自然流产发生的原因，然后对症治疗，半年以后可以再次怀孕。

自然流产对怀孕没有影响，流产后子宫需要一定时间恢复（大概2到3月），之后对妊娠没有影响。也有报道说自然流产后立即妊娠没有问题的，所以如果没有其他病变就不用担心当然自然流产也有可能使子宫结构等问题造成的。如果实在担心，去做个检查比较好。

自然流产清宫后建议半年左右再次怀孕。
孕囊或胎儿自发性排出宫腔即自然流产，没有人工干预，自然流产后复查B超，若宫腔内有残留则需要进行清宫。建议半年后再怀孕。主要原因是：
1、恢复半年左右的子宫内膜功能得到较大的缓解，子宫内膜经过多次的增生、分泌、脱落，子宫内膜功能得到修复。
2、恢复半年左右，女性平复心理，能较好地为再次怀孕做准备。

自然流产休息的主要是观察阴道流血以及舒缓紧张的情绪。正常自然流产以后，一个星期左右，是从心理还是生理的角度，都已经恢复的差不多。如果感觉比较劳累或者阴道流血还是比较多的，可以继续休息一周，但是长时间的休息对于身体没有好处。

流产后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，一个月内禁止性生活，避免接触冷水。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。

自然流产后需要等一个月以上才可以再次性生活。而且在新的月经还没规律下来的时候，需要全程戴套，否则的话可能会发生再次怀孕的情况，在时间还不到一个月的时候，是不能够发生性关系的，否则可能会刺激引起妇科炎症，或者影响子宫收缩恢复的。要注意不要从事重体力劳动，避免接触冷水。在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，要摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类，肉类，蛋类等。

早期流产以后三个月再怀孕为好，子宫内膜，子宫机体需要修复的过程，就像农民种地，地里庄稼收割了需要休整一段时间才能再种，过早怀孕，对身体不好，对子宫也不好。加强身体锻炼提高身体素质。

休息3~6个月再怀孕，相对来说身体子宫恢复会好一点。术后一个月禁止同房。注意个人清洁卫生，穿棉质宽松透气内衣，保持干燥。增加饮食，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。增补叶酸，预防胎儿神经管畸形为备孕做准备。