主任医师妇产科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:考虑是乳腺增生的可能性比较大。首先要注意自己调整一下心态,避免紧张焦虑,适当放松一下,可以和家人多沟通交流,尽量避免这种压抑出现。尤其是在经期的时候,要保持良好的心情,能够有助于症状的改善。