主任医师妇产科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:你要多吃新鲜的蔬菜水果,尽量避免一些生冷的刺激的食物,如果说通过其他的减肥方式,可能会有反弹的现象,减肥的方法是管住嘴,迈开腿,平时多吃新鲜的蔬菜和水果,清淡饮食,适当的运动促进脂肪的代谢。