主任医师妇产科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:来月经期失眠是经前紧张综合症的问题,跟经前期精神过渡紧张、体内雌激素、孕激素的变化有关。可以通过放松心情、保持愉悦的心情、可以在睡前听一些舒缓的音乐平复心境、保持乐观、自信的态度进行调理。