小腹胀痛和白带多虑是由于盆腔炎症的问题而引起的，也就是出现阴道炎症了。可以到正规医院去做一个白带的检查，另外再检查盆腔的情况，如果是出现问题就要及时的进行治疗，这样才不会引起其他疾病。

小腹痛是提示腹腔器官出现炎症；水样白带的原因有阴道炎等，对于老年女性来说，水样白带要注意是不是有输卵管癌的可能，所以一定要到医院检查。如果水样白带有味道，可能是子宫内膜或者输卵管病变，导致阴道异味。

病情分析：如果白带增多，发黄，有异味，多为阴道炎和宫颈炎的临床表现，需要到正规医院妇科进行白带常规等检查，确诊后对症治疗。
意见建议：

病情分析： 估计是盆腔炎症，或是受凉引起，特别是足底受凉。
意见建议：足底保暖，暖水袋捂肚子。如果没有效果，吃点儿消炎药。