宫寒只是中医的一个说法，子宫内膜异位症是正常位置的子宫内膜移到了其他的部位，如果移到了子宫肌壁间，就会导致子宫腺肌症的形成。如果有子宫腺肌症会出现进行性加重的痛经，而且会伴有月经量过多，如果子宫内膜移到了卵巢，就有可能会形成巧克力囊肿，所以和宫寒是没有关系的。

造成痛经有可能是宫寒也有可能是子宫内膜异位。
宫寒或者是子宫内膜异位症，都有可能造成痛经这种现象，宫寒不仅会导致痛经，还会导致月经血色发黑，月经来临时间不正常，子宫内膜异位症会导致痛经的同时，盆底以及腹部也会有痛感。宫寒可以及时选择使用同样的方式调理，子宫内膜异位症可选择中西医结合治疗。
有痛经的女性朋友一定要找到是什么原因引起的痛经，对症下药才能药到病除。并且要注意做好保暖的措施才行。

痛经是子宫内膜异位还是宫寒引起的，应该去做一个B超的检查，如果B超正常，那么可以排除子宫内膜异位症，痛经多数考虑跟宫寒有关。平时可以考虑活血化瘀的药物来进行调理。

区分宫寒和子宫内膜异位是因为宫寒与异位症是有关联的，宫寒久了寒气重导致经血排不出。积在里面，久了就成了异位症。在日常生活中要注意饮食规律，保证足够的睡眠。可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

子宫内膜异位和宫寒是没有本质的联系的。子宫内膜异位是指，正常在子宫里面的子宫内膜细胞，异位到子宫外任何地方，导致的一系列症状。改善宫寒，达不到治疗的效果。宫寒是中医的一种说法而已。

子宫内膜异位和宫寒是没有本质的联系的。是正常在子宫里面的子宫内膜细胞，异位到子宫外任何地方，导致的一系列症状。异位到子宫肌层里面的，导致明显痛经，叫子宫腺肌病，可以通过口服短效避孕药。异位到卵巢上的叫巧克力囊肿，大于五公分，需要手术治疗。

看你以前有没做过手术，现在症状如何，要不要怀孕等综合考虑，给建议

指导意见：你好，湿气重可以适当喝红豆薏米粥的，体质偏寒的人不可以长期喝红豆薏米粥的，平时要注意保证营养均衡，坚持锻炼身体，生活要规律，不能熬夜。