主任医师妇产科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:产后好好休息,不要太累,不要逛街,以免恢复不好,导致子宫脱垂。产后子宫下垂是正常现象。可以躺在床上做拉动练习。可以做瑜伽或产后锻炼。最重要的是要注意工作蹲坐,少工作。