如果确实是已经提示卵巢早衰，现在只能是积极治疗，维持目前这种状态。如果要是有生育要求，一般卵巢早衰，可以用外源性的雌激素调理激素水平，来达到受孕的目的。所以卵巢早衰一般是不可逆的，很难调理。

卵巢早衰的病人要常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番薯、燕麦等。放慢工作节奏，学会调剂情绪，经常体育锻炼，增强体质，母乳喂养可推迟排卵，保护卵巢。

在饮食上要是注意调节呢，那对卵巢早衰的缓解作用是很大的。这时候一定要注意营养平衡，平时饮食上除了摄入足量的蛋白质之外，还要对其它的营养成分足量摄入才行。尤其是对于身体的维生素的摄入很重要，因为适当补充维生素不但对身体抗衰老有明显的作用，还可以调节身体的免疫功能。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以缓解早衰。

在40岁以前出现绝经的情况考虑卵巢早衰的可能性较大，卵巢早衰一般与遗传因素，以及长期接触某些不良的化学性物质等原因关系密切，往往伴有周身潮热，骨质疏松等围绝经期提前的症状。在饮食上多食用豆制品，蜂王浆等富含雌激素的食物，必要时候需要补充雌激素药物治疗。

卵巢早衰，这是近年来女性的一种罕见病之一，40岁以前出现卵巢功能减退。如果此病确诊，西药只是补充激素，去公立医院中医科中药治疗，长期调理有希望好转。卵巢早衰可以通过一些外源性激素的补充会恢复的。平时要多吃蔬菜瓜果，要多吃些含维生素E、维生素B2的食物。

卵巢早衰定义女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰，卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状。可以积极的通过治疗来恢复月经。

卵巢早衰是没有什么好的特效药的。建议可以在饮食上多注重一些可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶及奶制品或者是鸡蛋豆类及豆制品。可以补充各种维生素，矿物质。避免食用浓茶或刺激性的饮品。在生活中也要做一个适当的体育锻炼，可以增强体质。

卵巢早衰不能自愈。卵巢早衰发病机制尚不完全明确，目前仍无有效方法恢复卵巢功能，所以不能自愈。应对卵巢早衰的关键是早发现、早治疗。通过积极治疗卵巢功能可以恢复。病程漫长者治疗相对困难。日常要多注重缓解心理压力、健康饮食、规律运动、适当补充钙剂及维生素D，多吃诸如黄豆、黄豆制品等食物调节雌激素水平；养成良好的生活习惯，劳逸结合、保证充足的睡眠与平和的心态，有利于缓解症状。

卵巢早衰是不可能自己痊愈的。
45-55岁是绝经年龄，40岁之前绝经叫做卵巢早衰，要到医院做妇科彩超和内分泌化验来检查卵巢功能，同时还要结合中医的辨证进行治疗，同时还要多食用含有雌激素的豆类等高含量的食品。当患者出现卵巢早衰时，应及时进行治疗，避免耽误治疗时间，患者需要遵医嘱进行药物调理，比如激素替代治疗。