副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:可以吃一些含铁的食物,补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。也可以多吃一些香蕉,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡。