副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:首先要调整好自己的心态,多出去旅游,多参加户外活动,陪家人多聊天,饮食上以清淡饮食为主。如果还是比较明显,可以补充一些雌激素,应用一些安神补脑的中成药,度过更年期。