副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:生完小孩后盆底肌肉没有完全恢复,或是产后恢复不好会子宫下垂的,产后要预防子宫下垂可以多做些收腹提臀的动作。不要太过劳累,适当增加营养,多吃一些禽蛋瘦肉一类的食物。