目前在临床上，人流手术可以选择微创的，所以清宫要比人流伤害大一些。
对于宫腔有异常或者是做过人流后的残余物质进行清宫手术。人工流产是一种终止妊娠的手术，是指在怀孕后不能生育，必须终止妊娠。现在的人流手术都是微创的，清宫的损伤要大得多。不过随着医疗水平的不断提升，不管是做人工流产，还是做人工流产，都会降低风险，增加手术的成功率。

一般来说，清宫和人流对妇女有很大的危害，如果意外怀孕了，可以采取药物流产的办法，这样对身体的损伤会比较少，不过在妊娠49天以内可以进行药物流产。在49-70天以内可以进行人流手术。如果不能彻底清除，需要进行刮宫。在做完宫产或者做完流产手术之后，一定要尽量不要过度的工作，不要受凉，要吃一些比较温和的东西，不要食用辛辣刺激的东西，不要食用一些寒凉生冷的东西，一个多月之内不要有性生活。

一般情况下，人流后清宫伤害大，具体情况分析如下：
人流后清宫通常会导致子宫内膜和宫颈受到严重伤害，所以在平时如果没有做好避孕措施，一定要做好预防措施，避免多次人工流产，导致不孕。清宫术后要多休息，保持好肚子的温度，可以服用生化颗粒，也可以服用益母草颗粒等药物，促进血液循环，避免接触凉水，多补充营养，增加免疫力。

药流后清宫和人流，人流的伤害会更小一些。
药物流产后会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化道反应，同时还会出现出血量过多、药物流产不彻底等症状，所以要进行二次清宫。
人流手术时有出血，穿孔，感染等，都会对子宫内膜造成一定的伤害，导致宫腔粘连，宫颈粘连等。不过现在技术已经很成熟了，而且无痛人流对身体的损伤也会更少。两者都有自己的优势和劣势，相比之下，考虑到人流对自己的影响要小得多。

自然流产和人工流产相比，人工流产伤害要大一些。因为自然流产是一个自然排斥的过程，自然现象对身体损害会小一些。人工流产，孕囊组织与子宫壁没有分离，在流产过程中可能会损伤子宫内膜。有的流产后会出现月经量少，如果内膜薄的严重，会导致习惯性流产，不孕情况发生。流产后如果不注意外阴清洁，会导致输卵管堵塞不孕发生。

清宫和人流对身体的伤害都很大。意外怀孕，可以做药物流产，对身体的伤害会小一点，药物流产必须在49天以内做，超过49天60天之内可以做人工流产，注意保暖，每晚用热水泡脚，每天用清水清洗外阴，注意饮食，多喝水。

清宫和药流对比来说，药流对身体的危害要比清宫大，而且弊端比较多。但是选择清宫还是药流需要根据患者的实际情况来判断。
药流是在女性怀孕7周之内进行的流产方式，清宫多在怀孕3个月之内进行。药流虽然是无创的，避免了宫腔内操作可能引起的感染，但是会引起剧烈腹痛，且流血时间长，药流后容易有残留，需要二次清宫。而清宫手术成功率高，流血时间短，对身体危害比较小。

人流术是指早孕的妇女因各种原因需要终止妊娠而采取的手术.清宫术是指把宫腔内残留的组织清除干净，比如因各种原因引起的不全流产等.一般人流术必须扩张宫口，而清宫术一般不需要扩张宫口.相比之下，清宫术的创伤较小.。

清宫和人流手术都是器械对宫腔的操作，两者在对宫腔损伤的程度上是一样的。但是假如是先口服药物流产药再清宫的和直接做人流的来比较，前者会相对来说好一些，对子宫的损伤相对来说小。

人流手术伤害相对比较小。清宫对子宫内膜的伤害是更大的，因为在这时候已经流血十多天了，子宫出现了水肿、充血状态，如果刮宫的话，是很容易伤到子宫内膜的基底层的，也就是容易引起子宫内膜薄或者是宫腔内黏连。现在药物流产不全流产率是比较高的。怀孕早期，如果选择流产的话，尽量选择人工流产，人工流产出血时间比较短，如果是有经验的医生做人流的话对子宫伤害是很小的如果不想要宝宝，尽量做好避孕措施，人流和清宫都会伤害女性身体。