初期排卵障碍的症状是身体发胖、身形变化。应该来说去当地医院检查下，在医生嘱托下，进行积极治疗。注意自己的个卫生，要经常换洗衣物，晾嗮清洁用品，定期给清洁用品和毛巾作消毒处理等。

排卵障碍症状有排卵时觉得腰酸，下腹疼痛。少量阴道流血。还有性欲改变，表现为性欲增强，容易引起性兴奋，有的人表现为性欲减退。白带增多。还会感到乳房胀痛，脾气暴躁，情绪低落等。

排卵障碍的症状表现有，1，无排卵型功能失调性子宫出血。2，闭经。女孩18岁尚无月经，称为原发闭经，曾有月经而停经6个月经周期以上者，称为继发闭经。3，不孕。是指正常性生活并未采取避孕措施12个月后未妊娠。排卵障碍或稀发排卵约占女性不孕因素的40%。

忌吃活血化瘀以及祛湿排毒的食物，常见的有西洋菜，黑木耳，桂圆等。要戒烟戒酒，戒咖啡，茶叶等。忌吃含量的蔬菜和水果，如梨，柑橘，橙子，甘蔗，苦瓜。辛辣刺激的食物不要吃。要选择清淡饮食。

如果月经不规律就需要到医院通过B超监测排卵期。一般在排卵日前3-4天，或排卵后24小时内同房才会有怀孕机会。卵子存活时间：卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存24小时，以等待受精。

引起排卵障碍的原因，主要来自先天因素和后天因素两类，先天的包括，卵巢发育不良，生殖器官畸形。后天的主要有内分泌失调造成的多囊卵巢综合症，泌乳素增高，雄激素增高，卵巢囊肿等各种疾病，要先做b超检查看看卵巢发育的情况，如无异常，就需要进一步的检查如性激素检查，看看是否有异常根据结果在调经促排卵治疗。

腰酸腰疼症状减轻，白带异常恢复正常了，阴道出血量减少，心情愉悦，这些症状都表明排卵障碍有好转现象，期间要注意卫生，预防感染。饮食上不宜吃生冷、酸辣等刺激大的食物。

排卵障碍的病人少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。也不要吃辛辣刺激性食物，这些都对病情的恢复不好。可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品。

注意：排卵期的女性是非常柔弱的，要注意卫生，预防感染。饮食上不宜吃生冷、酸辣等刺激大的食物，在平时生活中注意不要经常熬夜，咖啡和浓茶等饮料也不要多喝，要注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的，女性朋友需要引起注意，也不要因为减肥出现月经紊乱，这样只会越来越严重。