白带ph4.8不严重。
正常情况下，女性的白带正常的PH值会小于4.5，如果出现了PH4.8的情况，也是不严重的，PH高1点也不会出现大的问题。若是女性感染阴道毛滴虫，那么白带的PH值就在5点到6.6之间，这时就需要使用药物进行治疗，并保持阴部的清洁。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，并且适当运动，可以起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的效果。

白带多粘稠，如果说异味不舒服可以对症采取中药清洗使用或者其他洗液清洗，也可以搞一些消炎药吃。是可以变好的，平时注意身体私部洁净。多运动健身，保持衣物宽松，不要进行频繁的性生活。

脓性白带自愈的几率是比较低的。所以看一下是否异味或者瘙痒的情况，注意局部的卫生。看是有宫颈炎导致了白带异常的可能大。可以在医生的指导下积极选择保守用药或者物理治疗的方式来观察一段时间，尽量不要有熬夜的习惯，治疗期间暂停性生活。

建议适当选择性食用红薯还然是可以的，并不会导致炎症增加。因此，注意安全和卫生就行了。建议观察正常月经情况是否正常，并根据医生的建议积极调节身体，但建议不要吃辛辣食物。为预防贫血，建议少吃多餐，但建议避免压力，并注意药物复查。

很可能是肾虚、中气不足而导致的，建议吃一些补血补气、壮腰建肾类的药物治疗，具体用药谨遵医嘱。平常适当多喝些营养丰富的汤类，同时不要过度劳累，保持饮食、睡眠规律。

白带异常说明是有阴道炎，宫颈炎，要化验一下白带常规，做个彩超看看，化验一下HPV和TCT，确诊是什么阴道炎后才好对症治疗，疗程要长连续三个月，化验结果正常后才算治疗好，平常注意保持外阴清洁干燥卫生，不要吃生冷辛辣刺激的食物。

白带异常早期能治。白带异常是指女性阴道分泌物量的增多，有时白带增多是正常的生理现象，如果白带增多伴有多种病症出现，就要警惕妇科疾病的发生。白带增多分为生理性白带增多和病理性白带增多。病理性白带增多通过量、色、形、味的变化预示不同的疾病。白带异常病患要注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤，不与患者人共享浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

去医院化验个白带看看是什么性质的炎症，根据检查结果，对因治疗。治疗要口服用药和阴道用药同时进行，一般一个疗程7-10天，每个月用一个疗程，连用三个月。性伴侣同时吃药。

多见于阴道炎的问题，到正规医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查。明确诊断后对症治疗，注意经期卫生。内衣单独用一个洗衣容器，内衣裤洗好以后在太阳下曝晒。夫妻同时治疗，以免因同房反复互相传染。