副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:宜吃苹果、西红柿等含维生素丰富的食物。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。瘦肉、鱼、小米等营养丰富的食物。宜吃红枣等有补益、保健作用的食物。