滴虫性阴道炎主要表现为外阴瘙痒，白带增多，白带为淡黄色泡沫状，严重时白带可混有血液。并有灼热感，性交痛，伴有尿道感染时可有尿频，尿痛，甚至血尿。治疗方法就是恢复阴道微生态平衡。在面对医生的指导下进行用药，在治疗期间不要有性生活，平时多注意局部卫生勤换内裤，尽量不要用护垫儿，以纯棉宽松透气性好的内裤为主。

锻炼方法有两种分别是仰卧起坐和屈膝做仰卧起坐。仰卧起坐可以锻炼腹股沟，刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。屈膝做仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。

外阴炎的病人在平时可以多吃一些大蒜、萝卜、猪肾、樱桃、豆腐或者可以适当的补充一些维生素A、维生素B2以及叶酸，并且要注意局部的卫生，并且要及时的进行治疗，患本病后饮食要多食清淡的食物，不饮酒，不抽烟，不食辛辣之物，多食具有淡渗利湿的食物，如冬瓜、西瓜等有利于本病的康复。

滴虫性阴道炎的治疗，主要有口服药物、洗液、阴道塞药等，为了治疗效果，是去正规的妇产专科医院，其专业性更强，治疗效果就更有保障。阴道炎一般检查夫妻同时治疗，一般药物结合物理疗法，建议到正规的妇科专科医院诊疗。

要表现为外阴瘙痒，白带增多，白带为淡黄色泡沫状，严重时白带可混有血液。并有灼热感，性交痛，伴有尿道感染时可有尿频，尿痛，甚至血尿，丈夫也应同时治疗，在治疗期间应避免性生活。此外，应注意个人卫生，避免不洁性交和交叉感染。

这要去正规医院行白带化验，明确诊断后再行治疗，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤；阴道发痒时，不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。

阴道炎要从病症源头来调理，需要改善自己的私处微生态环境。局部可用醋酸溶液擦洗外阴及灌洗阴道，也可用一些栓剂塞入阴道内，外用中药洗剂。治疗期间注意保持局部清洁，内裤及接触外阴之用具应煮沸消毒以防再次感染。

外阴炎症经常发作的原因一般于局部卫生，免疫力差等原因有关系，平时一定要注意多喝水，勤换内裤，保持局部清洁，避免吃辛辣饮食，适当锻炼增强体质，避免症状的复发。放松心情。

首先是跳舞，变化多姿的舞步可以让盆腔、腹腔肌得到改善，平时锻炼不到的盆底韧带也能在舞蹈中得到有效锻炼。其次游泳也是防治妇科病不错的选择，如果觉得以上两种运动都太剧烈，可以选择打太极拳。