分娩以后支持子宫的筋膜、韧带一般需要42日左右能恢复，如果产后产妇过早参加体力劳动，如重体力劳动，可能会致使腹压增大和过高的腹压将子宫推向阴道，出现子宫脱垂的现象；长期的慢性咳嗽、便秘、经常重体力劳动以及腹腔的大肿瘤、腹水等情况，也可会使腹压增加，使子宫下移，导致脱出。建议分娩后要避免劳累，避免干重体力劳动，同时也要预防感冒，进行适当的运动，预防便秘。

导致子宫下垂的原因有生产造成的伤害，腹腔内的压力太高，龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩，经过各类盆腔手术之后也可能造成子宫脱垂的后遗症。

女性出现子宫下垂，大部分是因为盆底肌肉松弛引起。产孕过早，过早结婚生育或过多产育也是原因之一。去正规专科医院或正规医院专科检查，目前治疗子宫下垂的方法，最常见的就是手术治疗，也有子宫托，阴道紧缩术等，在治疗期间不要有性生活，多注意局部卫生。

宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁防止良好收缩奉还，下垂到阴道中，严重的大约伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感(下腹有物品要掉出来的认识)，平常就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿，小便解不精粹或大便不顺之感。会有生产造成的子宫下垂。年龄及器官衰老。

与子宫韧带的松弛及长期增大的腹压有关，还与分娩过程中产程过长，胎儿过大，也可能引起子宫下垂，平时饮食上注意营养均衡，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，注意保持大便通畅，尽量减少重体力劳动。

造成子宫下垂的原因是产后不注意保健，这些组织的损伤恢复不良，将影响子宫支托，成为日后子宫脱垂的主要因素，体质虚弱或先天性盆底组织发育异常的妇女，易发生子宫脱垂。

腹腔内的压力太高(例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高)。生产造成的伤害(例如巨婴、难产等)。经过各类盆腔手术之后也可能造成子宫脱垂的后遗症。年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群(P。F。M。)失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。纵使没有以上经验，但是先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫脱垂。

导致子宫下垂原因有四个个方面第一，妊娠、分娩，产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，影响盆底组织张力的恢复，而发生子宫脱垂。第二，随着年龄的逐渐增长，特别是绝经后出现生殖器官萎缩。盆底功能减退。第三，慢性咳嗽，肥胖女性，持续负重或便秘而造成腹腔内压力增加，可致器官脱垂。第四，手术导致盆底组织功能不全。

子宫下垂主要有三种原因，如韧带肌肉损伤，缺乏锻炼、盆底肌肉松弛，女性雌激素降低等。子宫对于女性的健康和生育来说是极其重要的，子宫下垂就会给女性的生活带来一定的影响，也会危害健康。