预防子宫肥大不宜吃生冷辣的食物，多饮开水，可有效的预防子宫内膜增生。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。放松心态，避免精神的长期紧张。规律作息时间，早睡早起，适当运动，忌烟酒。白萝卜烧牛腩白萝卜能抑制病原微生物的入侵，牛腩对病后调养特别适宜，本品有助于子宫肥大的恢复，增强抗病能力。

子宫肥大，是针对子宫颈说的，是子宫颈慢性炎症的一种，如果没有症状，是不用治疗的，平时内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤，内衣单独用一个洗衣容器，内衣裤洗好以后应当在太阳下曝晒。

做好计划生育工作，预防感染。病患必须到正规医院检查治疗，否则无法预防消毒。预防产后感染，产后子宫收缩应及时给予子宫收缩药物。产后适当俯卧或膝盖胸部及产后运动，防止子宫坠落，减轻盆腔充血。积极治疗卵巢功能障碍，避免雌激素刺激。

子宫肥大的女人会有炎症，平日注意休息，避免劳累，不要吃生凉辛辣的食物，适量做些户外活动，如有异常情况，可以去正规公立去医院就诊，在医生正确指导下用药治疗，不要耽误治疗时间。

子宫肥大挂妇产科。子宫肥大等情况多考虑保守的物理治疗或是leep刀的微创手术；雄激素治疗可减小流血量。保守治疗无效者，可考虑全子宫切除术。50岁以下，卵巢正常者，应予保留。

子宫肥大应该要到正规医院去看妇科，子宫肥大和腺肌症要看是否有痛经的症状，如果现在还有比较严重的痛经症状，可以考虑手术治疗；如果没有什么症状，是可以不需要治疗的。

高蛋白食物先不要吃，所以说鱼是可以的，但是不能多吃，比平时要少就可以了。子宫肥大可以吃黄鱼黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。

引起子宫肥大的原因一方面是子宫本身的原因。比如原发性的子宫血管病变，容易导致子宫肥大。多产妇的子宫肌层内弹力纤维组织在平滑肌间及血管周围增生，造成子宫肥大。另一方面，卵巢的功能障碍，雌激素的持续刺激可以导致子宫肌层的肥厚。慢性的盆腔炎，盆腔结缔组织炎以及子宫慢性肌炎都会引起子宫肌层内胶原纤维的增生。盆腔淤血也会引起子宫结缔组织增生，最终导致子宫肥大。

子宫肥大是宫颈炎症的一种表现，可以采用药物或者手术治疗，平时养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁。治疗期间禁止性生活，月经期间停止局部上药。产后、月经期间严禁性交，防止病菌侵入。