副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:注意休息,不敖夜,加强营养,增强自身免疫力,大姨妈不调的人一定要注意饮食。大姨妈不调的女同志主食应选择小麦、小米及豆制品,肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。