可以适当地做一些运动，如果病情比较严重，可以进行一些手术治疗。卧床休息，将臀部或脚抬高到两块砖头的高度。避免长时间站立或蹲下，屏住呼吸以增加腹部压力。不要太早参加体力劳动。

子宫脱垂的病人，如果脱垂的比较轻微，有可能不会出现任何的临床症状。对于子宫脱垂病人，有可能会出现腰骶部酸痛、或者下腹坠胀感等。另外，多数女性会在久立、过度劳累后、咳嗽、打喷嚏后等，会出现有球形物脱出阴道口外，但是经过休息之后大多可以自行的回纳。

子宫脱垂III的程度是指整个子宫和子宫颈离开阴道口，这通常会影响排尿和生活质量。如果需要手术，到正规医院进行针对性手术。要注意休息，避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便通畅。

1、子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。2、可能的症状有：自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显，严重时脱出的块物不能还纳，影响行动。

子宫一度脱垂是指子宫脱垂，没有超过处女膜缘。正常对于胎儿没有什么太大的影响，可以阴道顺产。注意休息，不要过度劳累。保证充足的睡眠，保持心情愉悦。多吃水果和蔬菜，少吃腥辣刺激性食物。禁止同房，定期孕检。

子宫脱垂，临床上分为三度。一般以处女膜为界限。对于一度轻型者，病者无明显自觉症状，不能自查；对于一度重型，宫颈达到处女膜缘，清洗外阴的时候，能够摸到宫颈外口。对于二型、三型宫颈、部分宫体脱出阴道口以外，严重者宫颈宫体全部脱出阴道口以外，自己很容易的就会触摸到宫颈宫体。严重的子宫脱垂，宫颈表面摩擦会形成溃疡，会影响排尿排便，建议一定要及时去医院诊治。

可以多做提肛运动，就是自己有意识的收缩肛门。平时避免做蹲着干活，也不能太用力，或是提重物。非手术治疗可用于支持脱垂组织和缓解症状。手术治疗。要相信科学，不要乱吃，乱用药物。

子宫脱垂是妇科的一种常见病。子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出，病人自觉会阴处有下坠感，阴道有肿物脱出。Ⅰ度：子宫脱垂无须治疗，注意休息即可恢复。

小腹有下坠感。产后出现子宫脱垂的女性朋友，大多有小腹有下坠感的症状。腰酸背痛。腰酸背痛是很多子宫脱垂的共同表现。月经不调。大多数的子宫脱垂都会出现月经不调的发病症状。