副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:应该多吃新鲜瓜果蔬菜,每天应该多吃一些瓜果蔬菜,以保证每天的充足维生素的摄入。肉蛋类:海鲜、牛肉、鸡肉等。肉蛋类可提供给女性足够的蛋白质,每天1-2个鸡蛋,保证充足的蛋白质及脂肪物质的摄入。