副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:保持良好的心态,避免不良的生活习惯,可以适当的多吃大豆类食物或者直接补充大豆异黄酮,大豆异黄酮是植物性雌激素,能够很好的调整身体的内分泌情况,补充流失的雌激素。