多喝点豆浆，补充雌激素。适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，晚上睡觉之前使用热水泡脚，平时不要吃生冷的食物，注意休息和保暖，多喝点粥和银耳粥，滋阴养血安神。

更年期月经不调是体内雌激素水平下降造成的，可以多吃点富含雌激素的食物，比如黄豆，豆浆都很好，大豆含有大豆异黄酮，就是补充雌激素的食物，平时如果感觉潮热汗出心烦失眠等，也可以吃一些中成药来调理。

问题分析：你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.
意见建议：治疗月经不调首先得检查B超及性激 素六项明确具 体的病因 ,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。

月经不调症状主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成很大的影响，仅仅是靠食物很难调理回来，可以选择正规医院进行药物治疗。

病情分析： 月经不调表现为月经周期或出血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力、饮食相关。
意见建议：建议去医院进行妇科检查及B超检查，以明确诊断，进行针对性治疗。同时不要精神过于紧张，注意保暖。

你好，你的情况可能是神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑--垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常，糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等 月经失调，也称月经不调。妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月失调。可用药用玫瑰泡水喝来调理月经不调，基本症状:1．经期提前 ．月经失调 2．经期延迟 ．经期延长 月经中期出血，月经不调，建议你到相关医院进行检查，在医生的知道下进行治疗，和用药，祝你早日康复

指导意见：你好，根据你的情况描述，可能是腹部或下肢受凉，气血抑郁导致经血不畅。建议服用益母草颗粒调理。

指导意见：你好，月经不调有很多原因，首先要寻找病因，才能对症用药。建议你去医院检查激素六项和妇科彩超，根据结果调理月经。

问题分析：您好引起月经不调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.
意见建议：建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝健康