子宫脱垂只要及时的处理，疾病严重程度就会减轻，想要提高生活质量就需要在日常生活中注意，这样才能更好地做好疾病治疗。手术处理子宫脱垂之后，对于女性的生育有一定的影响，所以专家不建议采用这种方式进行处理和治疗，但是有一些不再生育的女性可以采用这种方式进行处理。

怀孕初期发现子宫下垂，也不要过于紧张，因为随着怀孕月份的增加，子宫位置也会有所上升，一般不会影响宝宝发育。要注意外阴卫生，保持心情愉快，避免剧烈活动及性生活，注意饮食卫生，少吃生冷辛辣食物，定期检查胎儿发育情况。

最简单的子宫下垂治疗，可以躺在床上做提拉运动。如果现在年轻人有条件可以做瑜珈，或者产后训练的操。最主要自己要注意：少蹲着干活，少站着干活。适当进行身体锻炼，提高身体素质。

子宫脱垂有五个症状，根据脱垂的程度以及伴随的症状，采取不同的治疗措施。轻度子宫脱垂的治疗方法包括加强个体营养，加强盆底锻炼，进行理疗刺激，包括电刺激生物反馈、磁刺激治疗等，局部涂抹雌激素。

子宫下垂一般是由于子宫韧带的松弛造成，一般多与激素水平的下降有关，多发生于老年女性。一般轻度脱垂的通过机体的锻炼适当的物理帮助可以缓解症状，如果脱垂较重，则需要手术治疗。

1、子宫穴，以及肾腧穴，用针灸的方法对两穴位进行针灸，大概针灸直至两穴位处有明显的酸胀感觉为好。2、每晚用药液熏洗阴部，同时服用四君子汤，每日三次为好。3、每天服用药，一日三次，对于脾虚气虚子宫脱落效果尤好。

子宫下垂首先就是康健疗法，多注意自己的身体状况，不要干重活，提重物，同时不要长时间战力，因为重力的原因会导致下垂的情况加重，还可以每天两次进行提肛运动，每次一百下，有助于子宫恢复。

可以通过体育疗法，可以通过用体操方法的方式，来达到肌肉的运动和锻炼目的，可以让松弛的肌肉经过锻炼加强，有助于帮助恢复功能，可以使用肛肌运动法，也可以使用膝胸卧式，治疗方法要做到每天早晚各行一次，早晨锻炼应在起床前进行。

子宫下垂初期选择口服药物治疗，没有作用就去医院检查手术治疗，采用子宫悬吊术。如果不想手术，可以使用子宫托。平时注意休息，避免熬劳累，避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动，坚持每日进行提肛练习。