忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。饮食上注意多吃含铜丰富的食品和一些含有酪氨酸及矿物质的食物，尽量避免服用维生素C。

外阴白斑病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿严重者，忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。饮食上忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血等海产品。

外阴白斑需要一两个月自愈，如果已经确诊可以在当地医生的指导下使用局部涂抹药物和口服药物治疗，在涂抹药物之前可以进行温水坐浴，这样可以促进药物的吸收。平时不要穿紧身的化纤内裤，少吃辛辣，刺激，致敏的食物，适当锻炼身体，增强机体的免疫力。

1-4个月，外阴白斑在恢复颜色这个所需时间范围，是在1个多月到四个月不等。由于所涉及到的病因有所不同，加上体质本身的修复能力有所差异，因此在处于外阴白斑治疗后的恢复时间肯定会有所差异，所以个人的实际情况不同就会造成时间的多变。

轻微外阴白斑临床表现：外阴奇痒为主要症状，瘙痒时间从发病到治疗有2～3月之内，也有达20年之久。瘙痒剧烈程度不分季节与昼夜。外阴鳞状上皮增生病人感觉瘙痒更严重。如伴有滴虫性或霉菌性阴道炎，分泌物会更多，局部烧灼感、刺痛与瘙痒所致的皮肤黏膜破损或感染有关。

需要医治的，消除诱因：对伴有糖尿病，滴虫性或霉菌性阴道炎者等，应行治疗，少食辛辣食物，保持外阴清洁，避免肥皂擦洗，搔抓及使用有刺激性药物，可服多种维生素及镇静，脱敏剂。

需要忌口的，饮食方面还是需要注意一些的。外阴白斑忌食烟、酒及辛辣刺激性食物。忌公鸡、鹅等发性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌温热性食物：羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。

外阴白斑的主要症状为外阴奇痒，分泌物会更多，局部烧灼感、刺痛与搔痒所致的皮肤粘膜破损或感染有关。局部有不同程度的皮肤粘膜色素减退，常有水肿、皲裂及散在的表浅溃疡。

外阴黏膜白斑指外阴黏膜上的角化性白色斑片或板块，不易擦掉。目前趋向于认为外阴部位的良性角化性病变称为白色角化病，或称为单纯性白斑病。将外阴部位的间变性病损称为外阴白斑病或称为癌前期白斑病，本病癌变率不高，4%～6%可能癌变，绝大多数为良性非癌前期病变每个人的个体差异不一样，时间也不一样。