需要好好的进行营养调理，在饮食上也要注意要以温补和容易消化的食物，可以多吃些一些含有丰富蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋，牛奶跟排骨和鸡，鱼等。尽量的少吃辛辣、热性食物，而且像田螺、河蚌、蟹等凉性食物也不宜多吃。

需要卧床休息，不要过度劳累，注意会阴部的卫生清洁，避免重复的阴道检查。减少下蹲动作，避免颠簸和振动。尽可能防止便秘和腹泻。不可受惊吓和过度精神刺激，戒怒戒悲，不要有思想顾虑。

轻微先兆流产要按照医嘱进行保胎治疗，治疗期间要注意多卧床休息，避免刺激，禁止性生活，并且定期复查HCG情况，如果保胎治疗成功，那么血团会消失，不会影响胎儿发育的，请不要太担心。

出现了先兆流产的症状，应该在生活起居及饮食上有所注意。要多休息、减少活动，采取静养的方式。要合理膳食、多补充一些营养物质。而且要禁止性生活，避免对子宫造成更大的伤害。

卧床休息禁止性生活，需要积极保胎治疗的。在饮食上，应当注意，吃清淡温和的食物，禁辛辣刺激油腻性的食物，注意休息，作息规律，不熬夜，禁止性生活。多吃些蛋奶类食物，豆制品，应季果蔬，瘦肉，鱼肉等，这些都对身体有益处。

先兆流产饮食总体原则，食用易消化、易吸收的食物，避免刺激性食物，如鱼、肉类必须煮熟，不可生食，水果尽量选择紫色、黑色的，回归自然应季水果。饮食还需根据个人体质而定。

先兆流产可以多吃些蛋奶类食物，豆制品，应季果蔬，瘦肉，鱼肉等，这些都对身体有益处。还可以有意识地吃一些补肾健脾的食品，如鸡盹，海菜等。多饮水，保持大便通畅，注意休息。

出现先兆流产需要及时的去医院治疗，首先会有停经史，会出现阴道出血，腹痛的症状，需要及时去医院做B超检查，及早去医院为好，以免在家中导致病情的严重。平时注意休息。

怀孕早期从事重体力劳动、精神压力大、情绪不稳定都有可能导致先兆流产，一般进行保胎治疗后胚胎都能很好的发育。保胎以后注意休息不要太劳累，平时注意营养均衡饮食，禁止辛辣刺激的食物，禁止同房，定期做孕期检查。