女性在经期出现失眠、头痛，多考虑是由于激素变化导致内分泌失调、受凉感染疾病、过度疲劳、长时间看电脑和手机、精神心理紧张等因素导致。
另外，如果女性平时就有失眠现象，经期气血不足可能会加重失眠，得不到充分的休息就会出现头痛现象。因此，女性在经期要注意自我调节，养成良好的生活习惯，按时上床准备休息，不要过于疲劳以免精神兴奋性增加。
如果经期出现失眠也不要过于紧张，可以听一些音乐，闭目让自己放松，慢慢也会进入睡眠状态，从而缓解头痛症状。

一般情况下，来月经期间偏头疼，可能是妇女雌激素、孕激素改变所致。
雌激素水平过高或过低都会影响体内雌性激素的分泌，从而引起脑血管痉挛，使血压升高，出现偏头痛的情况。建议患者注意经期尽量吃得清淡，并保持好睡眠。平时多吃一些有营养的食物，少饮酒或不饮酒，避免酒精对身体造成伤害；同时可适当热敷、按摩，有条件可口服药物治疗。

月经期间出现头疼和精神紧张，月经期激素水平降低是有直接关系的，如果周期性有规律，月经之后头疼症状消失，首先应该去除这些不利的思想压力，保证充足良好的睡眠，不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。

通常情况下，经期前乳头疼可能激素变化、疾病等原因引起的。
月经来潮前，体内雌激素与孕激素水平会发生变化，如果经期前乳头疼，但是月经来潮后疼痛感消失，这是正常现象，不用特殊治疗。但是如果在月经来潮之前一周乳头就开始疼痛，可能是乳腺增生引起的。需要去医院做彩超，看一下乳房是否正常，明确病因后对症处理。此外，平时一定要注意情绪调节，尽量少生气。

考虑存在乳腺增生的可能性，要及时到医院进行乳腺B超检查，明确诊断后对症治疗，日常生活当中做好乳头乳房的清洁和护理，选择合适的文胸避免胸部受到压迫，饮食上避免辛辣刺激的饮食。

通常来说，经期前头疼可能是精神因素、激素变化、感冒等原因导致的。
月经之前如果精神紧张，可能会导致经前期紧张综合征，从而导致经期前头疼，建议放松情绪；来月经前由于体内的雌激素、孕激素水平代谢紊乱，可能会导致免疫力低下，并因此导致经期前头疼，建议注意休息；此外，如果月经前感冒，可能会导致经期前头疼，建议多喝一些热水，注意保暖。

最常见的经期头疼，有两大类，一大类叫做丛集性头疼，经常在于女性的月经期出现，月经期出现的时候，甚至会伴有眼睛疼、流眼泪，太阳穴或者额头或者是头两侧搏动性疼，就是一跳一跳或者一股一股的疼痛，严重的时候，就会出现恶心和呕吐。

经期头疼头晕是经期出现了贫血造成的。到医院检查一下血常规，看看血红蛋白是否正常。可以吃一些大枣，当归莲子汤等补气补血的食物。吃一些鸡蛋肉类，虾皮儿，鸡肝儿的，进行补血。

经期头痛、头晕，跟女性的内分泌功能紊乱有关，它可以造成血管聚集性增高，血管痉挛，血管舒缩功能障碍。有的病人可以在月经前期或者月经来潮这一段时间出现头疼，但其他时间会好转。这种病人一般在妊娠期或者到了绝经期，头疼就会减轻甚至消失。