饮食应以清淡易消化为主。避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。要及时地补充身体所需要能量，可以吃一些鸡肉、瘦肉、牛奶、豆制品等，可以是煮、蒸、炖，可以保证营养不流失，要少吃油炸、煎炒的东西，对身体不好，也不利于恢复。同时需要注意个人卫生，多休息为主。

盆腔粘连多是由妇科炎症引起的，所以治疗上要以消除炎症为主。饮食上需食清淡易消化，活血理气散结的食物，适当补充蛋白质，忌食生冷刺激的食物。平时要注意休息，多喝热水。

要多喝水，多吃水果蔬菜，加强营养，增强抵抗力。平常要多注意个人经期卫生、性生活卫生等，饮食也要合理，调整作息时间，养成良好生活习惯。多吃一些清淡易消化，有理气活血作用的食物，比如金橘等，对治调理有益。

多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，蛋类，鱼类等，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水。避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。煎炸烧烤类的食物少吃或不吃，同时需要注意个人卫生。每天起来晨跑，提高身体的抵抗力和免疫力。

盆腔粘连的病人，饮食应以清淡易消化为主。多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，蛋类，鱼类等，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水。避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。煎炸烧烤类的食物少吃或不吃，同时需要注意个人卫生。

对于盆腔黏连是炎症的原因，如果比较严重，可以引起腹部的不适，同时有可能会影响怀孕。一般饮食上要禁忌辛辣及冰冷的食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含铁钙等微量元素丰富的食物。

禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。可以选择一些清淡而且易于消化的食物。

可以到医院进行检查，发现自己患有盆腔黏连，不知道具体有什么症状，常见的原因还是由于炎症引起的。所以可以应用一些抗生素治疗，同时可以结合一些中药，然后配合来调理自己身体。

盆腔黏连是炎症的原因，如果比较严重，可以引起腹部的不适，同时有可能会影响怀孕。饮食上要忌辛辣及冰冷的食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含铁钙等微量元素丰富的食物。可以热敷下腹部，服用药物，针对性的治疗炎症。同时要注意休息，荤素均衡，睡眠要充足。