副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:怀孕生产后要坚持每天早上起床前和晚上睡觉前,用双手轻轻按摩胸部可以缓解乳房的不适,刺激乳腺,穿戴产后专用内衣避免胸部松弛,用正确的哺乳姿势,搭配合理的营养饮食。