在平时多吃一些健康的东西，不要吃一些油腻的食物，在平时多注意休息，不要熬夜。增加营养，保持心情舒畅以增强抵抗力，生冷刺激性辛辣的东西不要吃，也不要抽烟喝酒。注意个人卫生。

预防卵巢积水可以吃八宝饭，滋阴补气、健脾和中，用于日常补养身体、调理体质之用。还可吃红枣，红枣含有蛋白质、有机酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质，具有健脾养胃、补益气血等功效。

可以吃高蛋白食物。属于清淡食品，可以提高人体免疫力。要增强治疗的信心，平时加强自身营养，注意劳逸结合。饮食清淡，少使用辛辣刺激的事物，平日加强锻炼身体，要及时补充营养物质，可以提高人体免疫力。

平时注意饮食的清淡和营养就好，不吃辛辣刺激生冷的食物。另外特别注意身体的保暖。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。月经期忌房事，以免感染。

以多吃点新鲜蔬菜水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶，避免油腻辛辣刺激，避免剧烈运动。可以吃富含维生素的食物，例如西红柿、莴苣、西红柿、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油和柑橘等。

平时注意饮食的清淡和营养就好，不吃辛辣刺激生冷的食物。另外特别注意身体的保暖。注意个人卫生，加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

卵巢积水是由于妇科炎症导致的。在正规医院检查后听取主治医生的治疗方案，饮食要清淡易于消化，食物多样化，宜吃含蛋白质和维生素丰富的食物，保持营养均衡，少吃辛辣刺激，油腻，寒凉的食物，忌烟酒，注意保暖和个人卫生。

卵巢积水吃菜是不能缓解的，需要采用药物或者手术治疗，日常生活中注意个人卫生，尤其是月经期间、分娩后以及流产后的卫生，内衣要勤换洗，不要受风寒，在月经期间还要注意不要过度劳累。

防卵巢积水吃的蔬菜：菠菜。菠菜富含叶酸，而常吃含叶酸食物能降低卵巢炎的发生率，还可滋养卵巢，对备孕也很有好处；胡萝卜。每周吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢炎的可能性比普通女性降低50%；西红柿。西红柿富含维生素C和E，常补充这两种营养，可降低患卵巢炎的几率，能呵护卵巢健康，让卵巢更年轻化。