服用黑豆粥，红姜茶等食物调理身体，这些食物具有很好的促排卵效果，对于促进身体的恢复有非常大的帮助。并且女性还应该多吃富含雌激素的食物，比如黑木耳，黑芝麻，红枣，枸杞等，这样能够提高身体内雌激素的含量，抑制雄激素的分泌。

卵巢排卵障碍可以选择药物治疗，促性腺激素释放激素和溴隐亭。促排卵药的作用就是抵抗女性体内雌激素，减少对促卵泡素的抑制，从而促进卵泡发育，使卵泡得以成熟并排出。适用于因内分泌紊乱或者异常引起的排卵障碍的群体。

以清淡为主；服用助于清除自由基的食物，如鸡蛋、荔枝、西瓜、甜瓜、大米、蟹，以清除自由基，提高免疫力，对抗癌细胞。禁食生冷之物如冷饮等；忌抽烟、喝酒、低盐饮食；忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。

注意个人卫生和饮食习惯尽量不要经常熬夜咖啡和浓茶都不宜过多在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。对于体重要保持匀称干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。自己要留意月经周期的变化通常接近排卵期的时候阴部都会有少数分泌物正常经期一般是25~35日倘若经期无故延迟或不准时甚至几个月一次就必须及时就医检查。

排卵障碍平时应当多吃一些黑豆、黄豆、水煮鱼汤等，这些对卵巢以及卵泡发育都很有帮助，应当适当的运动和锻炼可增强体质，只有身体好了，排卵才会变好，还要保持良好的睡眠。

养成良好的生活习惯，按时作息，按时按量服药，避免过度劳累。注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内衣物，防止感染。保持良好心态，消除对疾病的恐惧、焦虑。注意膳食均衡，加强营养，可多食用含铁量丰富的食物。

促排卵药物种类繁多，可通过不同的机理产生效果。治疗排卵障碍性不孕，预防流产也很重要。在治疗后妊娠，其发生流产的几率也很高，需要注意的是用药要选择对胎儿安全并且有效的保胎药物。

可以采取性激素治疗来保养，按量，按疗程服用性激素，不能随意增减或漏服，停服。雌激素可引起恶心、呕吐、头昏、乏力等副反应，应该睡前服用，必要时加服维生素B6，灭吐灵。长期服用性激素治疗排卵障碍者，需检测排卵情况。

排卵障碍从精神的角度治疗有很多精神因素能够导致女性的内分泌及神经功能的紊乱，经过一系列的作用，最终导致了不孕的发生。如情绪异常，长期的精神压抑，起居无度，过度节食以及嗜好酒烟等都可直接导致神经功能紊乱。因此，女性朋友想要治疗排卵障碍，还要注意日常生活的起居，饮食等，注意精神调养。