副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:判断是绝经还是月经不调主要看绝经以前会出现月经正不正常,如果月经正常就没有绝经,如果月经是失调了,就会出现绝,可以及时去医院检查,平时要多注意休息。多吃一些清淡的食物。