治疗子宫脱垂的方法有缩肛运动、使用子宫托、手术治疗等。
1.缩肛运动：子宫是女性内生殖器官之一，是一空腔器官，位于骨盆腔中央，呈倒置的梨形，前面略扁，后面稍突出。而如果存在轻度的子宫脱垂，可以通过进行缩肛运动来缓解。
2.使用子宫托：但如果症状比较严重，建议使用子宫托，有助于缓解症状。
3.手术治疗：如果女性已经是重度子宫脱垂，而且子宫宫体已经在阴道口外，就应该行手术将子宫直接切除。

子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴部中，严重的可能伸到体外。子宫下垂的症状，会有下坠感，平时腰酸背痛，还会拖累膀胱及直肠，频尿、小便解不干净或大便不顺之感。老年子宫脱垂是由于体质虚肉导致的中气下陷出现的子宫脱垂。到医院检查，使用子宫托治疗，并口服补中益气胶囊治疗。严重的考虑手术治疗。

治疗子宫脱垂方法，可以先保守治疗，可以服用补中益气汤，结合子宫托进行治疗，一般有子宫脱垂的情况，那很可能需要进行中药调理或者手术来治疗，效果都是比较明显的。所以根据自己的情况来判断，不要有精神压力的，多吃清淡易消化的食物较好的，平时不要有剧烈活动，在开始治疗后尽量不要有性生活，否则很可能会导致病情加重的。

轻度子宫脱垂可能会发生排尿困难、尿潴留，经常有残余尿，引起膀胱感染则发生尿频、尿急、尿痛等症状，通过做妇科检查看宫颈离阴道口距离的远近就可以判断是否有子宫脱垂，还有脱垂的分级。

子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平一下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，成为子宫脱垂，根据脱垂程度的轻重，可以分为轻中重度之分，大多数病人没有什么不适感觉有的可在长期站立或重体劳动下感觉到腰酸。

由于过度饮食或者长期的站立下蹲导致腹部的压力过大，过度肥胖，久咳，便秘这些也有可能加剧腹部压力。上了年龄，器官功能衰老，女性的荷尔蒙雌性激素降低导致骨盆腔底部肌群失去张力了，从而子宫韧带也随着逐渐萎缩。

治疗子宫脱垂的方法可以选择宫托来进行恢复，平时注意不要有过度的活动量，不要提重物，也不要有过度的腿部抬高的运动为好的，注意休息，术后做好护理防止进一步的感染，不要吃生冷和刺激性的食物，休息好，不要熬夜，多吃一些高蛋白，高营养的食物。

子宫脱垂是指子宫从正常的位置沿着阴道下降或脱出，甚至会子宫全部脱出阴道口以外。会导致腰部，腹部出现疼痛或不适，还会引发一系列的尿道疾病，对于一些轻度的子宫脱垂病者，是可以通过中药治疗达到治疗效果的。

子宫脱垂的确诊方法是嘱咐病人不解小便，取膀胱截石位。检查时先让咳嗽或屏气以增加腹压，观察有无尿液自尿道口溢出，以判明是否有张力性尿失禁，然后排空膀胱，进行妇科检查。