月经期间盆腔淤血加重，有轻微的腰酸腹痛都是正常现象，如果不是明显的痛经就没有太大问题。建议月经期间注意休息，避免剧烈运动，清淡饮食，痛经的话可以贴热贴，热敷腹部，喝一点红糖姜水，对症调理一下就好。

一般情况下，如果在月经期间出现小腹痛，很可能就是痛经，不必过于担心，基本上是正常生理现象。具体分析如下：
通常来讲，经期痛经在存在于很多女性。对于痛经的缓解，首先要有规律的生活，要保持心情舒畅，不要有焦虑、焦躁的情绪。痛经要注意劳逸结合、生活规律、保暖、避免接触冰冷的水等。如果痛经比较严重，可在专业医师建议下，遵医嘱，通过布洛芬、逍遥丸等药物治疗，进行止痛、活血化瘀、调节心情等。此外，女性在月经期间出现腹痛，也可能是盆腔炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿等妇科炎症，建议及时就诊。

在来月经的时候，可以用热水袋热敷腹部或者使用暖宫贴。月经来潮的前后可以喝一些红糖姜水减轻痛经。如果疼痛感非常强烈，可在指导下服用止疼类的药物。经期疼痛原因有宫寒、子宫内膜异位、精神过度紧张、经常吃刺激性的食物，都会造成月经期间肚子疼。

月经期过后腰部疼痛是局部气血循环不好，可以做局部按摩热敷，可采取中药调理的，注意休息，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、油腻、生冷的食物。症状没有缓解，可以到医院做妇科检查。

大多数人月经来潮前一周会发生乳房胀痛的症状，这是经前综合征的表现。但是因为每个人的体质不一样，身体素质不同，所以乳房胀痛的时间也不完全一样，有的人可能从排卵期就会有乳房胀痛的症状，一般可以应用一些活血化瘀治疗乳腺增生的药物进行治疗。如果乳房胀痛没有什么规律，就需要去医院检查乳腺超声或是进行乳房的钼靶检查，排除乳房其他病变的情况。

女性患者月经前，如有乳头疼痛，这通常是由机体雌激素水平改变所致。
在这期间病人可采用中医针灸，同时进行按摩，热敷和其他理疗以减轻疼痛。此外，建议病人还可适当饮用红糖姜水或大枣水，以改善血液循环，缓解疼痛症状。提示病人必须穿着宽松、舒适的内衣，同时日常可用水冲洗乳腺和乳头等处。建议病人还需到正规医院就诊，再根据医生意见，进行有针对性的处理。

经期疼痛一般有生理性的或者是病理性的。月经期间碰了凉的东西刺激引起的，也可能是由于某种疾病导致的，可以适量的喝一些红糖水，或者是药物促进恶露的排出，如果疼痛难忍可以吃一些止痛片缓解，要有生活规律，注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免油腻辛辣刺激性食物。

月经期间出现胸部疼痛是不正常的现象，主要病机为肝气郁滞或胃虚痰滞，冲脉气血充盛，冲气夹杂肝胃之气或痰湿阻于乳络，乳络不畅，遂致乳房胀痛。如果是肝郁气滞证，主要以疏肝理气，通络止痛为治疗选择。

在每次来月经的前五六天开始多喝红糖热水腹部多保暖，在月经期多喝红糖姜热水腹部多保暖以缓解腹痛，吃些清淡食物，保持私处卫生，多注意休息。去医院做B超检查，看一看子宫附件的情况。