多吃红枣。大红枣富含维生素，铁含量非常高，具有滋补养颜、补血活血的功效，新鲜的大红枣是一种温性的水果，可生食还可以晒干后食用，有利于预防宫寒问题，适合闭经的女性食用。

经期是可以吃芒果的，因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。平时在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，不要吃生冷的食物，避免寒湿还有用冷水洗澡或在冷水中工作，以防出血增多及经期延长。

平常的话要少吃一些不利于养精血的食物。比如大蒜，咸菜，白萝卜等。而且也要注意不要食用过于生冷和油腻的食物，少吃凉菜和冷饮。平常要多注意休息，尽量让自己保持一个愉快的心情。

闭经期间同房是有怀孕的可能性的。闭经也是不能确定会不会偶尔有意外的排卵。需要把月经调理好才能判断排卵期的。不能确定排卵阶段，在每一次性生活都应该采取安全有效的避孕措施，否则就有怀孕的可能。

闭经女子多虚损，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。闭经女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。

闭经期即绝经期。绝经期也就是月经已经停止了，绝经期的症状或有着情绪不稳定，有兴奋性和抑郁性，再加上皮肤方面上会出现松弛变薄干燥等。情绪会出现波动，皮肤张力下降，绝经期前的月经非常不规律。

哺乳期间停经也是会怀孕的。因为女性的卵巢是正常的，每个月就会有卵子排出，女性体内有卵子排出的话就会有怀孕的可能。所以在哺乳期间夫妻双方如果不想怀孕，一定要做好避孕措施。

饮食不当引发的月经不调是可以自然恢复的。在饮食中应避免乳制品的食用，可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。同时注意少食多餐，多喝水或者果汁，少喝含咖啡因和酒精的饮品，保持愉悦的心情，健康的身心，规律的生活作息，经期自然正常。

经期吃芒果不会导致闭经。女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。经期不能吃油炸食物。