问题分析：小便痛初步考虑为尿路感染，白带发黄下焦湿热较重，平时清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多喝水；注意休息，保证充足的睡眠；如果持续不能缓解，需要到专科做一个白带常规和尿常规，明确病因后，及时治疗。