20岁闭经三年应该是内分泌出现了问题，需要做B超，化验性激素，根据检查结果治疗。不良情绪可以导致月经失调。平时要注意放松心情，减轻压力，保持心情舒畅，调理好饮食睡眠等，否则这些因素也会影响月经来潮的。

会出现睡眠差、易烦躁不安、骨质疏松等相关的症状。建议平时要注意休息，加强营养，家人要给予更多的关爱和理解，帮助平稳度过这一阶段，自己要放平心态，不要有太多的心理压力。

闭经一定得忌口。有些患者可能不当回事，可是如果在这上面没有坚持的情况下就前功尽弃了，患者在生病的期间一定要记得不能吃辛辣刺激、生冷的食物，要吃以清淡为主的食物，多补充蛋白质等。

这个如果实在不放心，可以去医院看一下。闭经时可能会出现卵巢早衰，因此需要彩色多普勒超声检查卵巢发育，然后在月经第二天抽血检查激素6项。如果时间不够长，可以使用一些月经诱导药物来观察是否会发生撤退性出血，然后在月经期间进行激素6项检查。如果卵巢早衰发生，需要药物进行调。

闭经一年以上定义为绝经。绝经意味着卵巢功能的完全衰竭，永久性的闭经。绝经后再次出现阴道流血，这往往是个危险信号，必须引起高度重视。临床调查显示绝经后的出血50%以上主要是与肿瘤疾患（子宫内膜癌）有关。引起绝经后出血的其它常见的原因有：老年性阴道炎，宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌前病变、宫颈癌、子宫内膜息肉等。一旦出现绝经后出血必须及时诊治，以免耽误病情。

月经周期规律性与女性内分泌系统调节相关联，与情绪压力，环境因素，作息时间，饮食用药变等都有关联性；可以先自行调节生活习惯，无效后可选择适宜治疗方式和药物治疗。如果西医治疗效果不显著，可以去看看中医。

闭经三年是否还能恢复，需要根据实际情况进行判断。对闭经三年的妇女能否恢复，这需以闭经的病因为标准。如果女性的年龄较大，已经处在围绝经期，此时闭经是正常的生理反应，因此闭经后一般不会恢复。但是如果妇女是因为卵巢早衰，以及由此引起的闭经等现象，可能在吃了雌孕激素联合制剂后，可以使月经来潮，建议患者及时进行治疗。

生理性绝经，一般应该是不可能恢复的。从中医角度讲，肾气衰，冲任虚则月经绝，也就是人体到一定阶段以后身体的脏腑就不具备产生月经的能力了，就会出现绝经。而从西医角度讲，绝经是卵巢功能进一步衰退以致最后消失的过程，也就是人体衰老的一种阶段。卵巢衰退之后，许多激素就不会再继续分泌，自然就会导致绝经。

功能性闭经，坚持治疗是可以治好的，闭经多是气血不足或肾虚引起的，气血不足跟脾胃虚弱有关，因为脾胃是气血生化之源头。饮食不规律，脾气暴躁都会损伤脾胃，久病会影响到肾，所以这类疾病都是脾肾同治。