要加强自身抵抗力和免疫力，多健身、运动；合理饮食，戒烟戒酒，少摄入含激素的食物，如肉类，严格掌握激素类药物的适应症；保持身心愉快、健康，保证睡眠作息规律。可以预防子宫肌瘤。

子宫肌瘤属于良性肿瘤，没有任何感觉。如果子宫肌瘤过大，肚子下会有轻微的腹胀感，会出现阴道不规则出血，那就需要及时。手术治疗。当子宫肌瘤小于5厘米时，可去医院做一些治疗。

根据子宫肌瘤的大小、严重程度以及是否需要手术等方面内容，通常会提醒患者定期复查。
子宫肌瘤是一种比较常见的疾病，当其体积较小时，通常不会出现明显的不适，患者可以进行定期B超检查，通常是在半年左右进行一次。
但是，如果是5厘米以上的子宫肌瘤，或患者出现了明显的贫血症状，应马上去正规的医疗机构进行检查。必要时应行子宫肌瘤切除术来治疗，在术后一月、术后三月、术后半年等时间段均需要到医院复查。

子宫肌瘤是激素水平导致的子宫肌层，增生的，疾病，可以口服蔬菜菠菜，肉类的食物，禁止食用辛辣刺激性的食物，注意在3到6个月要监测妇科彩超，查看子宫肌瘤是否有增长，如果有长大的话，需要进行手术切除。

子宫肌瘤可以适量吃枸杞。枸杞含有丰富的枸杞多糖，胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化、提高人体免疫力、促进造血功能恢复等功效，可以对机体产生保护作用。有子宫肌瘤者适量服用枸杞，可以活血化瘀，清热解毒，能够有效地帮助缓解症状。

羊奶里含有蛋白质和矿物质等营养成分，并没有雌激素和孕激素，所以可以适量喝一些，应该没有什么问题。喝脱脂羊奶，比较安全一点。建议平时要调整好心态，饮食方面要吃一些清淡的食物，尤其要避免豆制品，因为里面含有丰富的植物雌激素，也不要喝蜂蜜水及蜂王浆，以免刺激肌瘤的生长。

子宫平滑肌瘤可以用茶治疗，茶不会影响平滑肌瘤，腹痛与平滑肌瘤关系不大，可以做b超查看平滑肌瘤部位、大小来确定平滑肌瘤的治疗方法，腹痛也要做妇科检查，看看是否有妇科炎症引起的疼痛。

子宫肌瘤可以用枸杞茶治疗，子宫肌瘤小的暂时不能治疗。观察表明，如果肌瘤相对较大，会引起非常严重的症状，如阴道出血、腹痛、不孕等。可以选择药物或手术治疗。如果药物治疗无效，纤维瘤可以通过手术切除。通常，注意工作和休息规则，不要熬夜。

有子宫肌瘤的不能够吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪的食物，少吃碳水化合物。比如白酒类，辣椒等辛辣食物，少吃肥肉和米饭馒头等。多吃一些干果类食物，比如瓜子，花生，碧根果。扁桃仁，开心果等。多吃绿色的蔬菜，鸡蛋，水果和瘦肉，多吃鱼牛肉。多吃点儿豆类和玉米等杂粮。除了饮食上注意，还要适当的锻炼，保持充足的睡眠。其次还有针对的进行药物和手术治疗。