一般情况下，女人子宫肌瘤注意定期检查，还要注意饮食，具体内容如下：
子宫肌瘤患者应定期进行B超检查，检查子宫肌瘤的体积和增长的速率，同时还要检查子宫肌瘤有没有发生退行性病变。2、饮食方面要多吃一些新鲜的蔬果。蜂王浆、豆浆、蜂蜜、黑豆、花生、洋葱等都不能食用，而且这些食品中或多或少都含有植物性的雌性荷尔蒙和动物荷尔蒙。长期吃会导致子宫肌瘤的增生。

一般情况下，如果是切除了的子宫肌瘤，一般需要一年左右的时间来检查，以确定子宫肌瘤有没有再复发的可能。患有子宫肌瘤的人，平时不要多食用豆类等，长期食用含有大量雌激素的食品会导致体内的雌激素升高，从而导致子宫肌瘤的反复和恶化。因此，在做完手术之后，除了要定时做检查之外，还要注意日常生活中的生活习惯，避免紧张，因为紧张会造成内分泌变化，从而使身体的雌性激素出现不正常的变化，从而加重子宫肌瘤的症状。患者还要每年进行定期的检查。看看有没有什么不正常的地方。若保持子宫颈部，应定期进行宫颈癌的预防和治疗。子宫肌瘤手术后应注意防止感染，并定时进行随访，这样才有利于身体健康。

术后建议避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点高钙高蛋白的食物，新鲜的蔬菜水果，合理膳食，加强营养，适当活动，多休息。注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒，禁性生活一个月，术后定期复查。

手术后要注意巩固手术效果，尽快恢复体力，为此要做到：术后6小时内，采用去枕平卧位，头侧向一边，防止呕吐物吸入气管；因子宫肌瘤微创手术后大多数无疼痛感，不要忽略按摩病人的腰部和腿部，半小时为病人翻身一次，以促进血液循环，防止褥疮发生；当日液体输完即可拔掉尿管，鼓励病人下床活动。

子宫肌瘤腹腔镜手术后有以下注意事项：
女性在进行子宫肌瘤腹腔镜手术后，需要在术后的半个月多卧床休息，避免进行重体力的活动，同时还需避免进行同房。可以食用鸽子汤、乌鸡汤等具有营养的汤，并保证饮食的清淡营养，避免使用生冷辛辣的食物。
此外，患者还需要养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免食用辣椒，辣条等辛辣刺激性的食物。

如果子宫肌瘤体积超过4cm，或者有月经量增多、经期延长、腰酸、下腹坠痛等情况，需要做腹腔镜手术。术后需要注意的是：
1、此项手术属于微创手术，患者术后要尽快下床，适当运动，促进肠道蠕动，防止伤口粘连，导致慢性腹部疼痛；
2、术后注意个人卫生，避免再次发生。
3、术后2个月内不能同房，以免出现逆行感染，也不能影响子宫伤口的愈合。避免进行局部抓挠。

目前的子宫肌瘤手术，并不是大手术，手术也很成熟，术后的恢复都很好，最重要的是注意休息，在饮食上并没有特殊的，高蛋白饮食就可以，不需要额外添加营养品。但若是体质较差的，可以适当添加营养品，时间不要太长，半个月左右就可以。另外，对于手术本身，需要注意术后有无阴道流血、尿频、尿急等情况；术后一个月要门诊复查。

应卧床休息两到三天，翻身避免伤口裂伤，术后疼痛者应给予止痛药物；关注排气情况，防止肠粘连的发生，肠鸣正常后可进流食，待肠道恢复后再正常饮食，宜清淡为主，尽量避免油炸、熏制及辛辣刺激性饮食。

式子宫全切除术是经阴道切除子宫，以往多用于子宫脱垂的人，随着妇科手术的不断提高，近年已经用于临床。术后注意保暖，预防感冒，1个月后复查，2个月内禁止性生活，3个月内避免重体力劳动。