副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:月经异常和平时的压力大,休息不好都有关系的,平时要注意休息,避免熬夜。痛经比较严重也可能是吃了生冷的食物或者体寒所导致的,可以选择对应的食疗,平时在经期前后是不能使用冷水洗澡的。