外阴萎缩的原因有外阴白斑--为免疫性，遗传性，内分泌失调性，感染性，疾病出现的症状，或营养不良出现的外阴萎缩现象，表现为大阴唇平平，小阴唇消失，容易出现尿失禁现象，影响性生活，心理障碍等。这种症状治疗也很棘手的。平时多注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

可以吃淮萸苡仁粥，主要是用一些中药材然后把这三种材料放在一起煮成粥食用，连续服用两个星期，可以起到健脾燥湿以及补肾的作用，对于腰痛头眩以及大便溏稀的是非常适用的。

合理饮食：使用一些清淡的饮食少吃辛辣刺激性的食物不喝酒，多吃含维生素的蔬菜水果等生活规律不要熬夜早起早睡，保持外因清洁：勤洗澡，勤换洗内裤适度锻炼进行一些功能锻炼。

吃高蛋白有营养的食物、吃维生素和矿物质含量丰富食物对外阴萎缩好。要经常保持外阴皮肤清洁干燥，还要注意在每天用娇妍女性护理液作日常保养，清洗外阴。仅仅用清水冲洗或用碱性沐浴露都会破坏了阴部的酸碱平衡，使正常的乳酸杆菌生长受抑。

外阴萎缩主要是体内雌激素水平下降，局部营养不良造成的，平时应多食用芝麻、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、猪胰、桃子、荔枝、鸡血等食物，还要注意休息，多食蔬果，多参加体育锻炼。

外阴萎缩平时吃一些新鲜的蔬菜水果，还宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡，疼痛宜吃赤、龙虾、淡菜、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇。

宜吃高蛋白有营养的食物；宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；宜吃高热量易消化食物。注意外阴局部的卫生，注意内衣内裤要穿棉质的，要稍微宽松通气，适当运动锻炼，增强体质。

宜吃高蛋白有营养的食物。宜吃维生素和矿物质含量丰富食物。宜吃高热量易消化食物。酸性水果可以改善人的酸性体质，是可以减少痣的恶变。平时在多注意生活习惯，多锻炼。保持良好的心情。

阴道炎同时饮食关系不大。可以适当吃生活中各种蔬菜和水果。女性常见的阴道炎有外源性感染和内源性感染。外源性感染指性传播疾病。内源性感染，指霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道病，支原体性阴道炎等。共同的症状是外阴瘙痒，分泌物异常。注意性生活卫生，保持外阴清洁。