如果出现产后乳房胀痛，可以用热毛巾热敷，以保持乳房畅通。
日常生活中，孕妇的内裤和内衣尽量选择材质较好的面料，尽量不要使用纯棉材质的内裤，如果没有明显的改善，可以到正规的医院进行乳腺彩超的检测，如果有需要，可以暂停哺乳，在医师的建议下使用药物，避免母乳喂养，影响宝宝的生长发育。要多喝热水，多食用新鲜的瓜果和蔬菜。

一般情况下，女性月经前出现乳房胀痛症状，是一种很常见的临床表现，与月经来潮之前体内的内分泌功能变化有关。
月经前出现乳房胀痛的情况可以适当对胸部进行按摩，按摩的方法由根部向上提拉乳房。这样可以促进血液循环，从而缓解乳房胀痛的情况。对于症状明显的女性应尽量到医院就诊，做超声检查，排除器质性疾病，以免延误病情。

哺乳期乳房胀，要观察一下局部皮肤是否有红肿，皮温升高，疼痛据按，以及是否有硬结等状况，如果有的话，是需要及时的检查一下血常规，明确后规范的治疗，平时需要注意乳房卫生，不要吃辛辣刺激的食物。

哺乳期乳房胀痛有肿块。首先要考虑的是乳腺炎引起的症状。是由于牛奶沉淀引起的金黄色葡萄球菌感染。认为有必要先应用抗炎药物进行治疗。一般选类抗炎药进行治疗，然后使用更多的热敷和按摩来促进乳汁沉积的排出。

考虑是哺乳期的乳腺炎，乳腺炎可以引起乳房的疼痛，并且有硬块，伴有高热等症状。去医院的乳腺科检查，以明确诊断，并积极治疗，可以做乳腺彩超检查以协助诊断，所以要暂时停止哺乳。

哺乳期乳房胀痛有可能是乳腺管不通，乳腺炎症引起的。可以把里面的奶吸出来，可以进行热敷，缓解疼痛症状。适当休息，不要进行剧烈活动，穿宽松的内衣，不要穿紧身衣，免得影响乳房血液循环畅通，加重感染，需要去医院妇科检查，对症治疗，有炎症可以配合消炎药治疗。

哺乳期间出现乳房胀痛，不除外是乳汁淤积所导致的，可以进行局部按摩，能够促进乳汁排空。乳腺炎如果治疗不及时，也很容易导致乳房脓肿。应该注意抗感染治疗，在治疗期间可以配合局部热敷，在一定程度上也能缓解病情。同时，也要保持乳汁排空通畅，可以每天应用吸乳器将乳汁吸净。

可以使用热敷的方法，配合手法按摩、辅助使用吸乳器来解除乳腺导管堵塞，如果发展为哺乳期感染性乳腺炎，则需要使用有效的抗菌素治疗，一旦脓肿形成，需要及时进行脓肿切开引流手术。

产后乳房胀痛应该早哺乳，多哺乳，产后当天就可以直接哺乳，两个小时哺乳一次。热敷按摩，使用温毛巾热敷五分钟后，拇指、食指、中指指腹根据乳腺管的走行来回按摩。要是乳房硬块比较大，建议及时请个催乳师疏通一下，避免发展成乳腺炎和乳腺脓肿。