副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:月子里还是不要做运动为好。在月子里注意休息,不可过于劳累,以免造成疼痛。在满月后可以进行产后体操和瑜伽等,进行有氧训练,需要循序渐进的增加运动量,恢复体型,有利于身体健康。