副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:出现月经不调,首先要到医院做一个腹部彩超和激素六项的检查,明确诊断一下,如果是内分泌失调引起的月经不调,平时还要注意作息规律,按时休息,不要劳累。饮食上要多吃鸡蛋,瘦肉和鱼类。